Kiekvienas iš mūsų jau seniai žinojo apie gydomąsias arbatos savybes. Nuolat perkame naujas šio gėrimo rūšis, kažkam patinka žalia, kažkam torto klasika. O kaip vaikai mėgsta įvairius vaisių variantus!
Tobulėjant mokslui ir technologijoms, nuolat mokomės kažko naujo, o dabar vietoj kavos naudojama žalioji arbata, o jei į ją įdedate citrinos ir medaus, tai virsta vaistais. Ir vis dėlto arbata atjaunina mūsų ląsteles, gerina nuotaiką.
Ar yra rezultatas?
Specialios arbatos naudojimas svorio metimui gali duoti puikių rezultatų. Visi mūsų pasirinkti receptai gerina medžiagų apykaitą, malšina alkį ir puikiai atgaivina.
Nieko keisto, nes norint pasiekti geriausią efektą, naudojamos uogos, žolelės, prieskoniai, nuo seno garsėję teigiamu poveikiu organizmui.
Svoriui koreguoti dažniausiai naudojamos arbatos su imbieru, žaliąja arbata, žolelėmis.
Svorio metimo efekto pasiekimo esmė ta, kad vieni komponentai veikia kaip diuretikai, o kiti ėmėsi medžiagų apykaitos „pagreitintojų", padedančių pašalinti toksinus ir toksinus, taip pat deginti riebalus. Kurį pasirinkti, priklauso nuo jūsų skonio.
Mes stengėmės aprėpti platų asortimentą ir pasiūlyti penkių veiksmingų svorio metimo arbatų receptus:
- arbata su cinamonu;
- aviečių arbata svorio netekimui;
- žalioji arbata su imbieru;
- obuolių arbata svorio metimui;
- žolių arbata.
Cinamono arbatos receptas svorio metimui
Tokia arbata turi daug naudingų savybių ir be svorio metimo rezultatų pagerinsite savo sveikatą ir sustiprinsite imuninę sistemą. Nors tai net ne arbata, o gėrimas iš cinamono.
Norint jį paruošti, reikia sumaišyti du šaukštus medaus su vienu šaukštu cinamono ir užpilti litru karšto (bet ne per daug) vandens. Šį mišinį pirmiausia reikia infuzuoti parą šaldytuve, tada gerti kiekvieną rytą pabudus ir pusvalandį prieš miegą po ½ puodelio.
Aviečių arbata svorio netekimui
Lengvai paruošiama ir aviečių arbata. Lengva ir patogu gaminti, jei turite vasarnamį, kuriame auga avietės. Jei taip, paprašykite savo draugų ir pažįstamų jums padėti.
Toliau, pagal receptą, reikės vieno arbatinio šaukštelio sutrintų aviečių lapų, stiklinės vandens ir puodo. Suberkite lapus į verdantį vandenį, pavirkite kelias minutes ir palikite 20 minučių prisitraukti.
Į užpilą suberkite tarkuotas šviežias uogas. Dėl naudingų aviečių savybių paspartės medžiagų apykaitos procesai, o alkio jausmas nublanks. Be akivaizdaus poveikio, avietės padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir hormonų kiekį.
Žalioji arbata su imbieru
Į užplikytą žaliąją arbatą įdėkite gabalėlį šviežio imbiero. Reikalaukite valandą ir imkite, kai atsiras noras.
Imbiero dėka arbata įgis aštrų ir pikantišką skonį, kuris jos visai negadina.
Imbieras taip pat padeda sudeginti kalorijų perteklių ir pagerina veido spalvą.
Žaliojoje arbatoje, kaip visi žino, yra antioksidantų, kurie lėtina senėjimą.
Karšta imbiero arbata taip pat naudojama kosuliui ir peršalimui gydyti.
obuolių arbata svorio netekimui
Užvirinkite stiprią juodąją arbatą ir įpilkite į ją nedidelį rūgštų obuolį, kurį pirmiausia reikia supjaustyti mažais gabalėliais.
Palikite 5 minutes ir gerkite. Be gero skonio, gėrimas suteiks daug naudos, nes stiprins kraujagysles ir sumažins cholesterolio kiekį kraujyje.
žolių arbata
Bene populiariausia svorio metimo arbata buvo ir išlieka žolelių arbata. Ir tame nėra nieko keisto, nes augaliniai preparatai džiugina savo įvairove ir plačiu veikimo spektru. Daugelis apsiriboja vienos rūšies žolelių verdamu atskirai (jonažolės, kiaulpienės šaknies), kai kurie renkasi sudėtingesnius receptus.
Norint sumažinti svorį, žinoma, geriau vartoti žolelių arbatas, kuriose yra keletas skirtingų komponentų, kurie mažina cholesterolio kiekį, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, šalina toksinus, tai yra viską veikia iš karto.
Paprastai arbatos ruošiamos vandens vonelėje, geriamos du kartus per dieną, tačiau viskas priklauso nuo viso Jūsų organizmo ypatybių ir nuo to, nuo ko, kokie komponentai yra arbatoje.
Siūlome vienus populiariausių lieknėjimo papildų: šaltalankio žievė – 50 g, kiaulpienės šaknis – 20 g, petražolės – 10 g, pankolio vaisiai – 20 g ir šviežių mėtų lapelių. Visus ingredientus sumalkite ir užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens. Infuzuokite pusvalandį, gerkite ryte tuščiu skrandžiu.
Visi receptai gana paprasti, juos galima derinti pagal savo skonį. Pagrindinis jų privalumas yra tai, kad jie ne tik padeda numesti svorio, bet ir yra malonaus skonio ir gali būti naudojami vietoj įprasto arbatos ar kavos puodelio.