Yra daug veiksmingų linų sėklų vartojimo būdų svorio metimui ir žarnyno valymui – nuovirai ir užpilai, kokteiliai su kefyru, linų sėmenų kruopos ir kt. Straipsnyje apžvelgsime geriausius receptus.
Grikių dieta: mitybos esmė ir principai, leistini ir draudžiami maisto produktai, šio lieknėjimo metodo privalumai ir trūkumai. Savaitės meniu pavyzdys, receptai, išeitis iš grikių dietos. Kontraindikacijos.