Irena ^{Straipsnių autorius}

autorius:

Irena

Paskelbė:

4 Straipsniai

Autoriaus straipsniai

• Kaip teisingai bėgti. Bėga nuo nulio. Bėgimo privalumai svorio metimui.
  Saugaus bėgimo taisyklės. Bėgimas dėl sveikatos ir svorio metimo. Kontraindikacijos bėgimui ir saugos priemonės. Treniruočių grafikas.
  23 Kovas 2022
• Kiaušinių dieta: kaip numesti svorio nepakenkiant sveikatai
  Atitikties taisyklės, tikslai ir uždaviniai, kiaušinių dietos rezultatas. Kontraindikacijos ir naudingi mitybos specialistų patarimai.
  20 Kovas 2022
• Joga svorio metimui: kaip numesti svorį sportuojant?
  Jogos pozos, tokios kaip adho mukha svanasana, virabhadrasana, vrikshasana, iutkatasana, padeda numesti svorį. Įvaldykite keletą jogos asanų, skirtų kūno grožiui ir sveikatai.
  24 Birželio mėn 2021
• Dieta grikių savaitę
  Teisingai naudojant grikius, sveikata pagerėja, o kūno svoris sumažėja. Norėdami pagerinti figūrą, jums reikės savaitės grikių dietos - apie tai šis straipsnis.
  26 Kovas 2021